puntos gatillo miofasciales No hay más de un misterio
puntos gatillo miofasciales No hay más de un misterio
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En ocasiones el dolor cervical esta provocado por un punto muscular hiperirritable, situado en una contractura muscular o costado tensa palpable al que denominamos punto gatillo. Existen dos tipos de puntos gatillo.
Sobrecarga producida por una robusto fruncimiento muscular: un ademán inesperado, una caída o un sobreesfuerzo muscular al que no estamos acostumbrados, como levantar una carga demasiado pesada.
Estos puntos todavía pueden causar dolor referido, lo que significa que el dolor puede sentirse en un lado diferente al del punto gatillo en sí. Por ejemplo, un punto gatillo en el hombro puede causar molestias en el apoyo o el cuello.
Un paciente acude a nuestra consulta con un dolor en la parte exterior del hombro pensando que tiene una tendinitis del flexor. Para su sorpresa, descubrirá que es, en sinceridad, un simple punto gatillo instalado en el infraespinoso.
La existencia de puntos gatillo miofasciales latentes en los músculos rotadores cortos del hombro, condiciona cambios negativos en el principio de sensibilidad dolorosa, la amplitud del movimiento articular y del rendimiento muscular.
Si bien los valores absolutos de momento de fuerza no experimentan grandes cambios, sí se reduce el índice de fatigabilidad durante la ejecución de las pruebas.
Los músculos de la espalda y el cuello son propensos a desarrollar puntos gatillo correcto a la tensión acumulada y el estrés diario.
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Amasamiento con hielo de guisa circular sobre la zona durante 5 minutos hasta conseguir una reacción contraria de calentamiento en la zona, al suavizar demasiado la zona se produce una reacción vaso-motora originando una hiperemia (aumento imprevisto y rápido del riego sanguíneo en la zona) veremos que se pone roja.
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Encima, puede ser posible que estés sufriendo dolor en alguna zona de tu cuerpo y no caigas en la cuenta de que se debe a un punto gatillo de otra parte alejada.
Por lo que si sufres de puntos gatillo miofasciales o crees sufrirlos, ¡pide tu valoración y diagnóstico por fisioterapeutas en Madrid de confianza y pon decisión de una oportunidad por todas a tu dolor!
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